Tin tức

Bệnh tim: tăng nguy cơ thiếu ngủ

Bệnh tim: tăng nguy cơ thiếu ngủ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Những người thiệt thòi về mặt xã hội có nhiều khả năng khó ngủ

Ngủ không đủ giấc dường như là một trong những lý do chính tại sao các nhóm thiệt thòi về mặt xã hội có nhiều khả năng mắc bệnh tim.

Trong nghiên cứu hiện tại của Trung tâm Y học tổng hợp và Sức khỏe cộng đồng (Unisanté) ở Thụy Sĩ, người ta đã phát hiện ra rằng những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn có liên quan đến việc thiếu ngủ với khả năng mắc bệnh tim tăng cao. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí tiếng Anh "Nghiên cứu về tim mạch".

Ngủ quá ít ủng hộ bệnh tim

Những người thiệt thòi về mặt xã hội có nhiều khả năng bị bệnh tim. Cuộc điều tra mới hiện đang cố gắng xác định lý do cho kết nối này. Hóa ra ngủ quá ít là một yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Lý do có thể gây ra vấn đề giấc ngủ

Những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn ngủ kém hoặc đơn giản là ít hơn vì nhiều lý do. Những người bị ảnh hưởng làm việc thường xuyên hơn trong nhiều công việc, là nhân viên làm việc theo ca, sống trong môi trường ồn ào và chịu nhiều căng thẳng về cảm xúc và tài chính.

Ngủ ít làm việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Nghiên cứu hiện tại là nghiên cứu lớn dựa trên dân số đầu tiên để điều tra xem liệu thiếu ngủ ít nhất có thể giải thích một phần lý do tại sao những người nghèo thường bị ảnh hưởng bởi bệnh tim. Nó đã được tìm thấy rằng trong 13,4 phần trăm của tất cả những người đàn ông không ngủ đủ giấc do công việc, phát triển bệnh tim mạch vành.

Phụ nữ bị căng thẳng kết hợp

Phụ nữ có tình trạng kinh tế xã hội thấp thường phải chịu gánh nặng về thể chất và tâm lý xã hội từ những công việc được trả lương thấp, trách nhiệm gia đình và căng thẳng. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của phụ nữ và tác dụng tăng cường sức khỏe đi kèm so với nam giới.

Làm thế nào để giấc ngủ được cải thiện?

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cải cách cấu trúc là cần thiết ở tất cả các cấp của xã hội để mọi người có thể ngủ nhiều hơn. Ví dụ, chúng ta nên cố gắng bảo vệ mọi người khỏi tiếng ồn tốt hơn. Tiếng ồn là một nguồn rất phổ biến của giấc ngủ bị xáo trộn. Cửa sổ kính hai lớp, giao thông giảm và không có nhà ở ngay gần đường cao tốc và sân bay có thể giúp đỡ ở đây.

Dữ liệu từ 111.205 người được đánh giá

Nghiên cứu hiện tại là một phần của dự án được gọi là Lifepath và đã thu thập dữ liệu từ tám nghiên cứu đoàn hệ với tổng số 111.205 người tham gia từ bốn quốc gia châu Âu. Tình trạng kinh tế xã hội được phân loại là thấp, trung bình hoặc cao tùy thuộc vào công việc và hoạt động cá nhân của người cha. Một lịch sử y tế có thể của bệnh tim mạch vành và đột quỵ được xác định thông qua đánh giá lâm sàng, hồ sơ y tế và tự báo cáo.

Ngủ bao nhiêu là bình thường?

Những người tham gia đã báo cáo độ dài trung bình của giấc ngủ và chia nó thành các loại. Giấc ngủ được khuyến nghị hoặc bình thường là sáu đến 8,5 giờ, một giấc ngủ ngắn là dưới 6 giờ và một giấc ngủ dài là hơn 8,5 giờ.

Ảnh hưởng của giấc ngủ được tính như thế nào?

Sự đóng góp của ngủ không đủ cho bệnh tim được kiểm tra bằng cách sử dụng phương pháp thống kê gọi là phân tích hòa giải. Phân tích này ước tính sự đóng góp của một yếu tố trung gian (trong trường hợp này là thời gian ngủ) cho mối quan hệ giữa phơi nhiễm chính (tình trạng kinh tế xã hội) và kết quả chính (bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ). (như)

Thông tin về tác giả và nguồn

Văn bản này tương ứng với các yêu cầu của tài liệu y khoa, hướng dẫn y tế và các nghiên cứu hiện tại và đã được kiểm tra bởi các bác sĩ y khoa.

Sưng lên:

  • Dusan Petrovic, José Haba-Rubio, Carlos de Mestral Vargas, Michelle Kelly-Irving, Paolo Vineis và cộng sự: Sự đóng góp của giấc ngủ đối với sự bất bình đẳng xã hội trong các rối loạn tim mạch: một nghiên cứu đa nhóm, trong nghiên cứu về tim mạch (truy vấn: 22.11.2019 ), Nghiên cứu về tim mạch



Video: BỆNH MÃN TÍNH: BỆNH TIM MẠCH, NHỮNG THỰC PHẨM RẤT TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH (Tháng Sáu 2022).