Chân

Đau chân - đau ở chân

Đau chân - đau ở chân



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Đau chân - nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

Đau chân có thể hạn chế nghiêm trọng những người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày và dẫn đến khó khăn khi đi bộ. Điều trị thường phụ thuộc vào nguyên nhân của các triệu chứng. Cơn đau tạm thời ở bàn chân thường tự biến mất. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng đột nhiên xuất hiện, ví dụ sau một tai nạn, hoặc nếu chúng tồn tại trong một thời gian dài hơn, nên tìm lời khuyên y tế. Ngoài chấn thương, có rất nhiều nguyên nhân khác, chẳng hạn như quá tải, mòn, viêm, rối loạn tuần hoàn và biến dạng bàn chân, đôi khi có thể gây đau dữ dội ở bàn chân.

Đau chân - tổng quan

Hầu như tất cả mọi người đều biết đau ở bàn chân do hậu quả của các chủng dài và tất cả các bậc cha mẹ nên làm quen với câu nói của con cái họ Chân tôi bị đau, tôi không còn có thể nữa khi đi bộ. Nhưng đau chân cũng có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác, một số trong đó cần khẩn cấp chăm sóc y tế. Dưới đây là tổng quan ngắn gọn về các triệu chứng:

  • Định nghĩa: Đau chân là một triệu chứng có thể xảy ra ở những nơi khác nhau trên bàn chân và được phân biệt rõ hơn theo vị trí trực tiếp của nó, ví dụ, ở lòng bàn chân, đau mắt cá chân, đau ngón chân, v.v.
  • nguyên nhân: Chấn thương cấp tính ở dây chằng, cơ và xương ở bàn chân, quá tải, các bệnh viêm khớp (như thấp khớp, viêm khớp hoặc bệnh gút), mòn khớp, đau gót chân, lệch xương, nhưng cũng có các bệnh về da ở bàn chân, tổn thương thần kinh, tổn thương xương. Rối loạn tuần hoàn, hội chứng cổ chai và khối u.
  • Cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp chấn thương cấp tính, đau dai dẳng hoặc thậm chí gia tăng, sưng chân đáng kể, tụ máu, đi lại khó khăn, rối loạn khớp đã biết, (nghi ngờ) bàn chân bị lệch hoặc các triệu chứng kèm theo như sốt hoặc đau đầu.
  • chẩn đoán: Lịch sử y tế kỹ lưỡng với các câu hỏi về các bệnh có thể xảy ra trước đây hoặc tai nạn trước đó, kiểm tra bên ngoài để biết các thay đổi có thể nhìn thấy như sưng, đỏ hoặc biến dạng, kiểm tra khả năng di chuyển của bàn chân, xác nhận chẩn đoán sau đó - theo yêu cầu - sử dụng các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như X-quang, siêu âm, MRI, Nội soi khớp, chọc hút khớp, xét nghiệm máu cũng như xét nghiệm thần kinh và điện sinh lý.
  • sự đối xử: Tùy theo nguyên nhân! Trong trường hợp chấn thương hiện tại, bệnh nhân thường tạm thời bất động (ví dụ: băng, thạch cao hoặc băng thạch cao). Tuy nhiên, phẫu thuật là cần thiết cho một số gãy xương hoặc gãy xương và một số hội chứng cổ chai. Mặt khác, tùy thuộc vào nguyên nhân, vật lý trị liệu, huấn luyện cơ bắp đặc biệt, thuốc giảm đau chống viêm, thuốc có chứa cortisone, cũng như liệu pháp điện và siêu âm được sử dụng.
  • Bệnh lý tự nhiên và toàn diện: Đặc biệt là phương pháp điều trị nóng và lạnh, liệu pháp thủ công và liệu pháp vận động là biện pháp hữu ích cho nhiều dạng đau chân. Các lựa chọn điều trị toàn diện khác bao gồm châm cứu, điều trị Kneipp và thuốc mỡ dựa trên cây thuốc (ví dụ: comfrey), theo đó, ứng dụng luôn dựa trên nguyên nhân của các triệu chứng.

Khoảng một phần tư xương trong cơ thể con người nằm ở bàn chân. Về mặt giải phẫu, bàn chân được chia thành các ngón chân (Digiti pedis), metatarsus và metatarsus (tarsus). Bàn chân giữa bao gồm đế, gót chân, bóng, mu bàn chân (mặt sau của bàn chân) và mu bàn chân (cạnh ngoài). Các vòm dọc và ngang của bàn chân hoạt động giống như một bộ giảm xóc và do đó rất quan trọng đối với chức năng không bị hạn chế của bàn chân. Những sai lệch như bàn chân bẹt hoặc bàn chân lan rộng thường dẫn đến khiếu nại.

Đau chân sau chấn thương

Đau ở chân do chấn thương như xoắn mắt cá chân hoặc tai nạn là rất phổ biến. Cái gọi là chuyển động quá mức (xoắn hoặc xoắn) của mắt cá chân có thể dẫn đến bong gân, trong đó bộ máy dây chằng bị tổn thương. Những người bị ảnh hưởng vẫn có thể di chuyển khớp, nhưng chức năng của nó bị hạn chế rõ ràng và gây đau. Thông thường, các khớp sưng lên rất nhiều. Một vết bầm tím cũng có thể xảy ra. Khoang mắt cá chân thường lành mà không có biến chứng nếu bàn chân được tha trong một thời gian. Tuy nhiên, nên đi khám bác sĩ để loại trừ chấn thương nghiêm trọng. Đây có thể là trường hợp, ví dụ, nếu mắt cá chân bị trật khớp do xoắn. Các khớp sau đó cho thấy một biến dạng có thể nhìn thấy và có những hạn chế rõ ràng, đau đớn về di chuyển.

Trong các hoạt động thể thao cũng có thể là quá Chấn thương dây chằng do sử dụng nặng giật. Một trong những vết rách dây chằng phổ biến nhất là rách dây chằng bên ngoài của mắt cá chân trên. Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn về cơn đau nghiêm trọng. Ngoài ra còn có sưng khớp và, trong một số trường hợp, bầm tím. Rách dây chằng thường được điều trị bảo tồn bằng cách cố định bàn chân. Tuy nhiên, phẫu thuật có thể cần thiết trong một số trường hợp.

Một nguyên nhân khác gây đau ở vùng bàn chân, cũng có thể xảy ra do tập thể dục, là Rách gân Achilles (Vỡ gân Achilles). Đàn ông trong độ tuổi từ 30 đến 50 bị ảnh hưởng đặc biệt bởi chấn thương này. Đặc trưng của vết rách gân Achilles là âm thanh lớn như vết roi khi rách gân. Ngoài ra, đau cấp tính, đâm xảy ra, đi kèm với một vết sưng đỏ ở khu vực gót chân. Những người bị ảnh hưởng không còn có thể nhón chân. Điều trị hoặc là bảo tồn bằng cách cố định bàn chân hoặc bằng phẫu thuật, trong đó các phần gân bị rách được tái hợp. Tùy thuộc vào loại rách gân Achilles, cố định xương gót chân hoặc củng cố bởi các gân lân cận có thể là cần thiết. Sau một cuộc phẫu thuật, bàn chân được bất động trong vài tuần.

Các cơ ở khu vực bàn chân cũng có thể gây khó chịu. Những phạm vi từ căng cơ nhẹ và căng thẳng đến bầm tím cơ bắp đến nước mắt sợi cơ và nước mắt cơ bắp. Những người bị ảnh hưởng thường bị đau dữ dội. Chấn thương cơ bắp hầu hết xảy ra do hoạt động thể thao. Trong trường hợp bị thương nhẹ, thời gian bảo vệ bàn chân là đủ để chữa lành. Nếu đó là rách sợi cơ hoặc rách cơ, một hoạt động có thể hữu ích.

Đau chân do gãy xương như một Gãy xương hoặc một Gãy mắt cá chân rất đau đớn và kèm theo sưng tấy nghiêm trọng, đổi màu da và hạn chế vận động đáng kể cho đến khi mất hoàn toàn chức năng. Gãy xương cũng có thể dẫn đến sự sai lệch có thể nhìn thấy của bàn chân. Nếu nghi ngờ gãy xương, bác sĩ cần được tư vấn ngay lập tức. Tùy thuộc vào loại gãy xương, việc điều trị có thể được bảo tồn bằng cách cố định bàn chân hoặc một thủ tục phẫu thuật trong đó gãy xương được làm thẳng và xương được ổn định bằng ốc vít, đinh hoặc tấm, ví dụ.

Triệu chứng viêm

Đau ở chân do viêm có thể có nguyên nhân khác nhau. Một nguyên nhân có thể gây ra bệnh viêm chân có thể là thấp khớp (viêm khớp dạng thấp). Hệ thống miễn dịch chiến đấu và phá hủy các mô của cơ thể, gây viêm ở khớp. Trong bệnh thấp khớp, viêm đau thường xảy ra ở cả hai bên, tức là ở cả hai mắt cá chân thường bị sưng và quá nóng. Tuy nhiên, các khớp cơ carpal và ngón tay bị ảnh hưởng thường xuyên hơn mắt cá chân.

Một viêm khớp (Viêm khớp) cũng có thể là kết quả của một rối loạn chuyển hóa như bệnh gút, trong đó các tinh thể axit uric được lắng đọng trong chất lỏng hoạt dịch (bôi trơn khớp khớp) và kích hoạt phản ứng viêm. Tình hình tương tự với pseudogout, trong đó các tinh thể canxi pyrophosphate bị kết tủa. Cả hai bệnh có thể dẫn đến sự phá hủy của sụn khớp.

Ngoài ra, vi khuẩn có thể gây viêm vào mắt cá chân hoặc các khu vực khác của bàn chân. Nhiễm vi khuẩn có thể là kết quả của vết thương hoặc phẫu thuật. Trong trường hợp gãy xương hở hoặc phẫu thuật trên xương, nhiễm vi khuẩn có thể xảy ra Viêm xương (Viêm xương hoặc viêm tủy xương, viêm tủy xương). Việc điều trị viêm như vậy có thể rất dài và thường được thực hiện bằng phẫu thuật. Ít gặp hơn, viêm xương cũng có thể do nấm hoặc vi rút.

Ngoài ra, các bệnh viêm ở chân cũng có thể được gây ra bởi Nhiễm trùng ngoài khu vực bàn chân được kích hoạt. Yersinia, shigella, chlamydia hoặc salmonella là những mầm bệnh có thể.

Các mô bao quanh gân có thể bị viêm, chủ yếu là do quá tải, ít gặp hơn do vi khuẩn. Sau đó viêm gân phát triển. Cổ tay của cái gọi là cánh tay chuột của chuột thường bị ảnh hưởng nhất, thường là do căng thẳng một phía khi làm việc trên máy tính. Tuy nhiên, viêm gân cũng có thể xảy ra ở bàn chân nếu gân bị lạm dụng quá mức. Như một quy luật, bảo vệ và / hoặc bất động tạm thời của bàn chân dẫn đến sự chữa lành. Trong trường hợp mãn tính, phẫu thuật để giảm đau có thể hữu ích.

Các dấu hiệu viêm điển hình ở bàn chân là sưng, đỏ, quá nóng, đau và hạn chế vận động. Nếu khớp bị ảnh hưởng, tràn dịch khớp cũng có thể xảy ra.

Đau chân ở bàn chân bị biến dạng

Bàn chân bị biến dạng có thể là bẩm sinh hoặc mắc phải. Ngoài đau chân, thường có các triệu chứng khác có thể ảnh hưởng đến chân, đầu gối, hông và cột sống.

Một trong những sai lệch có được là bàn chân (Pes transversoplanus), chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ. Các triệu chứng thường chỉ xuất hiện trong nửa sau của cuộc đời. Béo phì, giày không phù hợp và các bệnh thấp khớp là những nguyên nhân có thể gây ra sự lây lan của bàn chân. Sự sai lệch là do sự hạ thấp của vòm bàn chân do sự lan rộng của các đầu đại tràng, do đó bàn chân trước mở rộng. Do đó, các điểm căng thẳng chính thay đổi khi đứng và chạy từ bên ngoài vào bên trong, do đó các khu vực của bàn chân được tải mà không được thiết kế cho việc này. Squint hình thành trên các đại số thứ hai và thứ ba, có thể gây đau. Bàn chân lan rộng thường đi đôi với những sai lệch về ngón chân và bàn chân khác như hallux valgus hoặc búa ngón chân.

Bàn chân phẳng cũng có thể gây đau chân. Nếu biến dạng của bàn chân là bẩm sinh, những người mắc bệnh thường bị các dị tật khác như tật nứt đốt sống (hở lưng) hoặc trật khớp hông. Tuy nhiên, bàn chân phẳng thường mắc phải trong quá trình sống, ví dụ do sự yếu kém bẩm sinh của mô liên kết, quá tải vĩnh viễn do thừa cân, quá trình viêm ở khu vực bàn chân, viêm khớp hoặc do gãy xương gót chân. Trong bàn chân phẳng, vòm dọc của bàn chân được hạ xuống để nó nằm trên sàn nhà. Đau chân chủ yếu xảy ra ở những khu vực xương bàn chân tiếp xúc với mặt đất do sự sai lệch. Loét áp lực có thể phát triển, có thể dẫn đến khó đi lại. Ngoài ra, việc điều chỉnh sai có thể ảnh hưởng đến các thống kê chung của cơ thể, điều này có thể dẫn đến các khiếu nại của bàn chân, chẳng hạn như đau lưng hoặc đau đầu gối.

Một sai lệch chân khác là cái gọi là Gót chân. Điều này có thể là bẩm sinh, ví dụ do biến dạng di truyền hoặc vị trí bắt buộc trong bụng mẹ, hoặc có được trong quá trình sống. Điều thứ hai cũng có thể được gây ra bởi việc lưu trữ không chính xác trong một tấm thạch cao do một tai nạn. Những người bị ảnh hưởng đi bộ nhiều hơn trên gót chân, để họ tiếp xúc với tải trọng lớn hơn. Bàn chân thường được uốn cong lên và đế của bàn chân được hướng ra ngoài. Các khiếu nại bao gồm đau, đặc biệt là ở gót chân. Ngoài ra, hoại tử áp lực có thể xảy ra, trên đó mô chết do tải áp lực. Nhìn chung, bàn chân gót chân dẫn đến một vị trí uốn cong của đầu gối và khớp hông, có thể dẫn đến khiếu nại trên toàn bộ khung xương.

Với cái gọi là Mũi nhọn Những người bị ảnh hưởng chạy trên bàn chân trước. Không thể đặt xuống và lăn toàn bộ bàn chân. Điều này đặt một sự căng thẳng rất lớn trên bàn chân trước. Những người bị ảnh hưởng thường phải chịu đựng những khó khăn khi đi bộ và bất an khi đi bộ, vì toàn bộ bàn chân là cần thiết để đứng và đi đứng ổn định. Ở trẻ em, đi bằng mũi chân là một giai đoạn phát triển trong việc học đi và thông thường không phải là một sai lệch. Bàn chân nhọn thường phát triển sau khi sinh do cơ bắp chân bị rút ngắn, căng cơ bắp chân quá mức hoặc rối loạn hệ thần kinh. Những khó khăn khi đi bộ có thể dẫn đến đau chân nhưng cũng phàn nàn với toàn bộ khung xương.

Một sai lệch chân khác là cái gọi là Chân rỗng, trong đó, trái ngược với bàn chân phẳng, vòm dọc của bàn chân bị phồng lên rất nhiều. Các ngón chân thường rất cong và cứng. Bàn chân rỗng có thể được bẩm sinh hoặc có được. Điều thứ hai có thể được gây ra, trong số những điều khác, do tê liệt hoặc tổn thương thần kinh đối với cơ chân và yếu cơ bắp và dây chằng. Những người bị ảnh hưởng thường phải chịu các điểm áp lực ở điểm cao nhất trên mu bàn chân, bóng của bàn chân và ngón chân, có thể rất đau đớn và dẫn đến khó đi lại. Xoắn mắt cá chân và bong gân xảy ra thường xuyên hơn.

Chân khóa đặc biệt xảy ra ở trẻ em, vị trí X của gót chân được củng cố và vòm bàn chân bị hạ thấp. Hầu hết, sự biến dạng ở trẻ em tự biến mất. Khi thanh thiếu niên và người trưởng thành bị bàn chân bị xoắn, yếu cơ do thiếu vận động và bất động của bàn chân trong giày thường là nguyên nhân gây biến dạng bàn chân. Các yếu tố thuận lợi cho bàn chân phẳng là thừa cân, yếu cơ, không ổn định dây chằng và gân cũng như vị trí chân X hoặc O mạnh. Những người bị ảnh hưởng thường bị đau chân do quá tải các cơ chân yếu, các vấn đề về đầu gối, gót chân và các vấn đề về cột sống.

Cái gọi là Bệnh chân khoèo có thể gây đau chân. Đế bàn chân được quay vào trong hoặc trong trường hợp nghiêm trọng trở lên. Gót chân cũng nghiêng về phía trong. Bàn chân bị lệch này chứa các biến dạng khác nhau có thể nhận thấy ở bàn chân nhọn, liềm và rỗng cũng như vị trí chân chữ O. Chủ yếu là bàn chân của câu lạc bộ là bẩm sinh, trong những trường hợp hiếm hoi, chúng là do rối loạn nguồn cung cấp thần kinh. Những người bị ảnh hưởng chỉ có thể đứng và đi trên mép ngoài của bàn chân. Sai lầm lớn này nên được điều trị càng sớm càng tốt bằng phẫu thuật và / hoặc đúc thạch cao.

Ngoài bàn chân bị lệch cũng có thể Biến dạng ngón chân gây đau chân và các vấn đề đi bộ. Chúng bao gồm búa và móng vuốt. Ngón chân búa có khớp ngón chân uốn cong vĩnh viễn, ngón chân móng có khớp cơ bản quá căng, với khớp trung tâm và ngón chân uốn cong. Các yếu tố thuận lợi cho sự phát triển của búa và móng vuốt là những năm mang giày quá chật, bàn chân bị lệch như lan rộng, xoắn và bàn chân phẳng, cũng như các bệnh về thần kinh và bàn chân mắc phải do tai nạn. Khi ngón chân trở nên ngắn hơn và ngắn hơn theo thời gian, vết loét áp lực, bắp chân, vết chai dưới các đại số thường phát sinh.

Ngón chân cái cũng thường bị ảnh hưởng bởi một sai lầm. Với cái gọi là Bale Toe (Halux valgus) cho thấy đầu ngón chân cái hướng về các ngón chân khác và bóng ngón chân cái được làm dày đáng kể. Ngoài biến dạng di truyền, mang giày chật, thay đổi viêm khớp và gãy xương đã lành không đúng vị trí là những nguyên nhân có thể xảy ra. Đau thường xảy ra ở khu vực của ngón chân cái. Viêm, sưng và viêm burs có thể xảy ra.

Đau do mòn khớp

Bàn chân của chúng ta tiếp xúc với tải trọng khổng lồ. Vị trí sai của bàn chân hoặc ngón chân, nhưng cũng do viêm hoặc chấn thương (viêm khớp sau chấn thương) có thể dẫn đến mòn khớp (viêm khớp). Ngoài ra, các lý do trao đổi chất, hóa học, nội tiết tố và di truyền cũng như thừa cân cho sự phát triển của bệnh viêm khớp được thảo luận. Các bệnh như đái tháo đường (tiểu đường), bệnh gút, giả mạc và bệnh tan máu (bệnh máu) có thể liên quan đến sự phát triển của viêm xương khớp. Tuy nhiên, nguyên nhân của sự hao mòn khớp thường không được biết.

Các triệu chứng điển hình của viêm xương khớp ở khu vực mắt cá chân bao gồm đau khi bàn chân bị căng thẳng hoặc khó chịu xảy ra sau một thời gian nghỉ ngơi khi bàn chân được di chuyển trở lại. Ngoài ra, có thể có tràn dịch khớp, biến dạng, hạn chế vận động và tiếng ồn khớp, phát sinh do sự không đồng đều ngày càng tăng của bề mặt sụn.

Đau gót chân

Một nguyên nhân phổ biến của đau chân là spur gót chân (calcaneus spur), một phần phụ xương có thể hình thành như một cái gai trên xương gót chân. Một sự khác biệt được thực hiện giữa spur gót dưới và gót chân trên. Các gai gót chân dưới phát triển ở mặt dưới của xương gót chân ở đáy của tấm gân của đế bàn chân (cao nguyên fascia) và xảy ra thường xuyên hơn so với gai gót chân trên, hình thành ở mặt sau của xương gót chân trong khu vực gắn gân Achilles. Một gai xương phát sinh do quá tải khi có vôi trong khu vực chèn gân để đảm bảo sự ổn định hơn. Thừa cân, giày dép sai, yếu cơ do thiếu tập thể dục, bàn chân bị lệch và các hoạt động thể thao kết hợp với giày đế thấp có thể gây ra một cơn đau gót chân. Những người đau khổ thường phàn nàn về một cơn đau dữ dội, đâm ở gót chân khi chúng xảy ra, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Nguyên nhân khác của đau chân

Các nguyên nhân gây đau chân khác có thể bao gồm các bệnh về da ở khu vực bàn chân như viêm da thần kinh hoặc bàn chân của vận động viên, tổn thương thần kinh như bệnh thần kinh, mất xương, cục máu đông như huyết khối, khối u, rối loạn tuần hoàn và hội chứng tắc nghẽn cổ họng.

Các triệu chứng và nguyên nhân gây đau chân được liệt kê ở đây chỉ là một lựa chọn. Nếu cơn đau ở bàn chân kéo dài, tái phát hoặc xảy ra một cách sâu sắc, bác sĩ nên được tư vấn.

Các yếu tố nguy cơ đau chân

Bàn chân của chúng ta không chỉ phải hỗ trợ trọng lượng cơ thể, mà còn phải hấp thụ nhiều trong số chúng khi chạy nhanh. Thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây đau chân do căng thẳng gia tăng. Giày không phù hợp và quá chật cũng có thể gây khó chịu cho bàn chân. Ngoài ra, yếu cơ ở bàn chân và chân do thiếu tập thể dục cũng làm tăng nguy cơ đau chân.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau ở chân, có thêm các yếu tố rủi ro, chẳng hạn như chấn thương trong một số môn thể thao, thói quen ăn uống và các hoạt động khác dẫn đến quá tải bàn chân hoặc một số khu vực của bàn chân.

Chẩn đoán

Do các nguyên nhân gây đau chân đa dạng, chẩn đoán chính xác là rất quan trọng. Đầu tiên bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về các bệnh có thể xảy ra trước đây như viêm xương khớp hoặc thấp khớp hoặc tai nạn trước đó. Ông cũng kiểm tra bàn chân và khớp để tìm những thay đổi có thể nhìn thấy như sưng hoặc tràn dịch khớp và biến dạng, ví dụ trong trường hợp gãy xương. Ngoài ra, khả năng di chuyển của bàn chân được kiểm tra và xác định xem có đỏ và quá nóng do viêm. Điều này thường được theo sau bởi một tia X, trong đó bàn chân có thể được đưa vào một vị trí đặc biệt, ví dụ để xác định chấn thương dây chằng.

Tùy thuộc vào các triệu chứng, việc kiểm tra thêm như siêu âm (kiểm tra siêu âm), chụp cộng hưởng từ (MRI), soi gương (nội soi khớp) và chọc dò khớp, xét nghiệm máu cho các giá trị viêm cũng như kiểm tra thần kinh và điện sinh lý có thể là cần thiết.

Điều trị đau chân

Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân của các triệu chứng. Thông thường, đau chân xảy ra sau một quá tải ngắn sẽ tự biến mất. Mặt khác, tập thể dục dưới dạng vật lý trị liệu hoặc trị liệu bằng tay có thể có ý nghĩa, hoặc bất động tạm thời của bàn chân bằng băng thuốc mỡ, băng đặc biệt, băng thạch cao hoặc băng thạch cao. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng nhận được thuốc giảm đau chống viêm, tiêm khớp hoặc tưới khớp bằng thuốc có chứa cortisone. Liệu pháp nhiệt hoặc lạnh, tập luyện cơ bắp đặc biệt cũng như liệu pháp điện, sóng xung kích và siêu âm cũng có thể cung cấp cứu trợ tùy thuộc vào nguyên nhân.

Trong trường hợp gãy xương hoặc gãy xương nhất định, rách dây chằng, hội chứng thắt cổ chai hoặc các bệnh và chấn thương khác không thể điều trị bảo tồn, có thể cần phải phẫu thuật trong đó gãy xương thẳng, dây chằng bị tổn thương được tạo ra hoặc tạo thêm không gian cho các cơ bị suy nhược, mạch máu hoặc dây thần kinh . Một số can thiệp có thể được thực hiện bằng nội soi hoặc xâm lấn tối thiểu.

Bệnh lý tự nhiên cho đau chân

Đương nhiên, phương pháp điều trị tự nhiên có thể được sử dụng như là một thay thế hoặc ngoài các loại thuốc thông thường cho đau chân chức năng. Theo cách này, nắn xương bao gồm các thống kê tổng thể của cơ thể và đặc biệt là quá tải hoặc phân phối căng thẳng bất lợi ở chân và chân cho đau chân trong trị liệu. Cái gọi là aponeurosis plantar, một mảng gân lớn ở khu vực của bàn chân, được coi là giống với giày trượt, nhưng chạy qua gót chân vào gân Achilles, trên cơ bắp chân vào cơ bắp đùi sau đến mông. Đây là lý do tại sao nắn xương cũng điều trị mông, bắp chân, gân Achilles hoặc các vấn đề về lưng trong trường hợp đau chân. Một cách tiếp cận tương tự cũng được áp dụng trong Rolfing, trong đó các kết nối giữa cấu trúc cơ thể và thống kê cơ thể cũng được đưa vào điều trị.

Đau gót chân từ một cơn đau gót chân được nhìn thấy trong chiropractic liên quan đến một tắc nghẽn có thể trong khung chậu hoặc trong khu vực của cột sống thắt lưng. Điều này có thể dẫn đến căng cơ một bên trên các cơ và sau đó dẫn đến tình trạng quá tải gân Achilles.

Cái gọi là phương pháp chữa trị Kneipp và tắm xen kẽ cũng có thể được sử dụng để điều trị đau chân liên quan đến rối loạn tuần hoàn, theo đó các hướng dẫn từ các nhà trị liệu có kinh nghiệm được khuyến khích. Ngoài ra, châm cứu và liệu pháp moxa cho các khiếu nại chức năng rất đáng để thử.

Ngăn ngừa đau chân

Chuyên gia chỉnh hình Dr. Benedict DiGiovanni thuộc Trung tâm y tế tại Đại học Rochester ở New York đã chỉ ra vào năm 2004 rằng một số bài tập kéo dài trên bàn chân làm giảm bớt hoặc giảm bớt hoàn toàn các triệu chứng gây ra bởi một cơn đau gót chân hoặc gây ra bởi sự kích thích hoặc viêm của bệnh aponeurosis. Theo khuyến nghị của ông, gân Achilles cũng nên được kéo dài. Để làm điều này, bàn chân bị ảnh hưởng nên đứng đằng sau bàn chân khỏe mạnh. Các ngón chân của bàn chân sau hướng về phía gót chân trước trong khi dựa vào tường. Sau đó, đầu gối phía trước được uốn cong về phía trước, trong khi đầu gối phía sau vẫn duỗi và gót chân vững chắc trên sàn. Những người bị ảnh hưởng nên ở lại vị trí này cho đến khi họ đã đếm đến mười.

Đối với kéo dài aponeurosis plantar, theo Dr. Benedict DiGiovanni đặt bàn chân bị ảnh hưởng lên trên đầu gối khi ngồi. Sau đó, các ngón chân nên được kéo trở lại ống chân cho đến khi bạn có thể cảm thấy sự kéo dài ở bàn chân. Ngón cái sẽ được sử dụng trên bàn chân. Bạn sẽ cảm thấy căng thẳng. Vị trí nên được giữ lại cho đến khi người liên quan đã đếm đến mười.

Nói chung, nên khởi động và kéo dài nhẹ nhàng trước khi tập thể dục để ngăn ngừa chấn thương. Ngoài ra, nên giảm trọng lượng vượt mức có thể càng nhiều càng tốt, cần chú ý đến những đôi giày phù hợp, và tránh quá tải hoặc tải không đúng cách để tránh đau chân. (ag, fp)


Thông tin về tác giả và nguồn

Văn bản này tương ứng với các yêu cầu của tài liệu y khoa, hướng dẫn y tế và các nghiên cứu hiện tại và đã được kiểm tra bởi các bác sĩ y khoa.

Nhà ngoại giao Geogr Astrid Goldmayer

Sưng lên:

  • Awale, A.a; Hagedorn, T.J.; Dufour, A.B.; Menz, H.B., Casey, V.A.; Hannan, M.T.: Chức năng chân, đau chân và té ngã ở người lớn tuổi: Nghiên cứu chân Framingham.; trong Lão khoa 2017; 63 (4), trang 318-324, karger.com
  • Penelope J. latey, Joshua Burns, Claire E. Hiller, Elizabeth J. Nightingale: Mối quan hệ giữa đau chân, sức mạnh cơ bắp và kích thước: một tổng quan hệ thống: trong Vật lý trị liệu, tháng 3 năm 2017, Tập 103, Số 1, Trang 13-20, Tạp chí vật lý trị liệu năm
  • Hans-Henning von Albert: đau chân; trong: Từ triệu chứng thần kinh đến chẩn đoán; Mùa xuân năm 2002


Video: ACC Tìm hiểu chứng đau thần kinh tọa cùng chuyên gia Trị liệu Thần kinh cột sống (Tháng Tám 2022).